太在意别人眼光的人，缺的不是勇气

昨天晚上，一个朋友给我发消息，说她把刚发出去的朋友圈删了。

那条朋友圈她其实斟酌了很久。配文改了六七遍，发之前又反复读，怕哪个字显得矫情。发出去半小时，没几个人点赞，她越想越不对劲，最后干脆删了。删完还补一句：算了，感觉自己好敏感。

我太懂这种感觉了。

你不是敏感，你是活得像随时被人打分

有这样一类人，做很多事之前，都要先在脑子里过一遍别人的眼光。

买件颜色亮一点的衣服，第一反应不是"我喜欢"，而是"会不会显得太张扬"。想在会上多说两句，话到嘴边又咽了回去，怕说错被人记在心里。连发个朋友圈、给谁点个赞，都要盘算半天合不合适。

日子久了，"别人怎么看"就成了一把尺子，量着自己做的每件事。做得对不对，不看自己舒不舒服，看的是别人的脸色。

我想先跟这样的你说一句：你不是虚荣，也不是玻璃心。

你只是太在意关系，太怕让谁失望。一个从来不在乎别人感受的人，根本不会有这些纠结。你这份小心翼翼，本身是一种温柔，只是它用错了方向，全朝着为难自己去了。

一个也许能让你松口气的真相

有件事我想很认真地告诉你：别人其实没你以为的那么关注你。

你发的那条朋友圈，你反复看了十遍、改了七遍。可刷到它的人，大概三秒就划过去了，转头就忘。你穿的那件亮色衣服，你觉得全世界都在盯着看，其实大家都在低头看自己。

不是别人冷漠。是每个人都活在自己那点事里，都忙着担心自己有没有出错。你脑子里那个时时刻刻在打量你、给你打分的"观众席"，很多时候是空的。

想通这一点，不会让你一夜之间就变洒脱。但下次再紧张的时候，你可以提醒自己一句：没人在看，真的。

试着做一件"可能有人不赞成、但你真心想要"的小事

我不太爱讲大道理，就说件很小的事。

这几天，你可以试着做一件别人未必赞成、但你自己真心想做的小事。

发那条你想发的朋友圈，就算没人点赞也不删。或者穿上那件一直没敢穿的亮色衣服，出门走一圈，喝一杯你怕被说幼稚、其实很想喝的奶茶。做完你会发现，天没塌，也没人真的在意。

这种小事做多了，你心里那把量别人脸色的尺子，会一点一点松下来。

你的人生，不必每一步都拿去别人眼里，等验收合格了才敢往下走。

至于那条被删掉的朋友圈，下次就让它留着吧。